Linfodrenaggio e Riflessologia

Linfodrenaggio manuale

Il linfodrenaggio manuale è una particolare tecnica di massaggio che permette il drenaggio linfatico dai tessuti. La tecnica con cui si esprime il linfodrenaggio manuale è costituita da una precisa manualità applicata sul corpo del paziente che, modificando la pressione dei tessuti, permette alla linfa una migliore circolazione. La tecnica del massaggio, per essere efficace, deve essere eseguita correttamente rispettando sia la direzione di flusso della linfa verso le stazioni linfonodali che la pressione nelle diverse manovre. Le indicazioni al linfodrenaggio manuale sono:

• linfedema (ritenzione idrica agli arti inferiori e superiori dovuta a insufficiente funzionalità della circolazione linfatica causa di gonfiori e senso di stanchezza)
• fleboedema (gonfiore causato da insufficienza venosa, generalmente accompagnato da varici)
• edema della gravidanza (gonfiore diffuso dovuto ad una serie di cambiamenti ormonali con diminuzione del tono muscolare, del circolo venoso e dell'attività linfatica)
• edema della menopausa (ritenzione idrica di tutto il corpo dovuto ad una serie di cambiamenti ormonali)
• edema post-operatorio (gonfiori dovuti a liquidi accumulati nella sede dell'intervento chirurgico)
• edema post-traumatico (gonfiori dovuti all'accumulo di liquidi secondario a distorsioni, contusioni, ematomi, cicatrici e ferite)
• acne (affezione infiammatoria cutanea che si manifesta con congestione ed arrossamento della pelle, papule, pustole e teleangectasie isolate)
• cellulite (lipoedema causato da predisposizione ereditaria, disturbi ormonali, alimentazione scorretta e sedentarietà).

Riflessologia plantare

Il piede è riconosciuto da millenni come sede "eletta", anche se non unica, di zone riflesse, cioè in stretto collegamento con le altre parti del corpo. Attraverso la riflessologia plantare, che è una tecnica di massaggio in cui si usano esclusivamente i pollici, è possibile intervenire su dei punti del piede con la finalità di rilassare, di riequilibrare corpo e mente nelle patologie legate allo stress.

Donatella Vigotti

Nel 1995 ha conseguito presso il Centro Italiano di Riflessologia Fitzgerald di Milano il Diploma di riflessologia plantare. Nel 1996 ha conseguito presso il Centro Vales di Milano il Diploma di linfodrenaggio manuale. Durante la sua attività professionale ha accumulato pluriennale esperienza nell'esecuzione delle due tecniche.